Kekuatan Pikiran yang Tenang – Marianne Williamson

Bonus hari ini Data SGP 2020 – 2021.

oleh Marianne Williamson: Pikiran kita kecanduan kekacauan meskipun jiwa kita haus akan kedamaian batin…

Membangkitkan

Alasan mengapa begitu sulit untuk mengubah dunia adalah karena ada sesuatu yang salah secara fundamental dengannya. Peradaban kita sangat tidak selaras dengan prinsip dasar kehidupan yang dijalani dengan baik. Bukan hanya sedikit perubahan di sini atau sedikit perubahan di sana yang akan memperbaiki keadaan sekarang. Kebanyakan orang yang saya kenal akan setuju.

Tapi itu tidak sepenuhnya berita buruk. Mungkin kita telah sampai pada titik di mana cukup banyak orang – bahkan massa kritis – siap untuk mengatakan, “Mungkin ada cara lain.” Seperti yang dikatakan Einstein, “Kita tidak dapat memecahkan masalah kita dengan pemikiran yang sama seperti yang kita gunakan saat kita menciptakannya.” Masalah abad kedua puluh satu tidak akan diselesaikan dengan pemikiran abad kedua puluh. Dunia kita telah berubah, masalah kita telah berubah, dan begitu juga kita.

Pola pikir abad ke-20 bersifat mekanistik dan rasionalistik. Banyak yang melihat dunia sebagai sejenis mesin, dan jika bagian-bagian tertentu tidak berfungsi maka Anda hanya mencoba mengubahnya. Tetapi hari ini, menurut kata-kata fisikawan Inggris James Jeans, “alam semesta mulai terlihat lebih seperti pemikiran yang hebat daripada mesin yang hebat.” Satu-satunya cara kita dapat mengubah dunia adalah jika kita mau memikirkannya kembali.

Ada hukum-hukum kesadaran yang objektif dan dapat dilihat seperti halnya ada hukum-hukum objektif yang dapat dilihat dari dunia luar. Anda tidak punya iman dalam hukum gravitasi; Anda hanya tahu hukum gravitasi. Dan hal yang sama berlaku untuk hukum pikiran. Pikiran adalah Sebab, dan pengalaman duniawi kita adalah Akibat. Setiap pikiran menciptakan bentuk pada tingkat tertentu, dan tidak ada yang namanya pikiran netral.

Apakah Anda bermeditasi?

Dalam kata-kata Dalai Lama, “Jika kita ingin menyelamatkan dunia, kita membutuhkan sebuah rencana. Tetapi tidak ada rencana yang akan berhasil kecuali kita bermeditasi.”

Jika kita ingin memperbaiki dunia, tidak cukup bertanya pada diri sendiri apa yang perlu dilakukan. Kita juga perlu bertanya pada diri sendiri siapa yang kita butuhkan menjadi – tidak hanya untuk membedakan apa yang perlu dilakukan, tetapi untuk menjadi orang yang kuat dan cukup bijaksana untuk dapat melakukannya.

Kehidupan modern telah menghancurkan lebih dari keyakinan kita, atau ilusi kita. Itu telah menghancurkan sistem saraf kita. Itu telah melemparkan kita ke dalam keadaan yang tidak wajar di mana kita merasa terpisah dari pengetahuan terdalam tentang siapa kita dan mengapa kita ada di sini. Kita bukan hanya makhluk fisik di bumi yang melayani tatanan yang didorong oleh keuangan. Kita tidak diciptakan untuk berada dalam pengaruh kebisingan dan kekacauan masyarakat kontemporer atau ketakutan yang terus-menerus ditimbulkannya. Kita diciptakan untuk menjadi lebih dari itu.

Dan jauh di lubuk hati kita tahu itu. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang bangun setiap pagi dengan rasa takut tentang apa yang terjadi di dunia, sadarilah bahwa Anda tidak sendirian. Kami secara kolektif hancur. Ini bukan hanya kecemasan atau krisis kesehatan mental Anda; kebingungan seperti yang mungkin Anda rasakan sekarang adalah keadaan jiwa modern. Anda tidak salah merasa hancur; NS dunia rusak. Namun kita juga tidak di sini untuk menjadi korban dari kehancuran itu. Kami di sini untuk menjadi orang yang memperbaikinya.

Untuk melakukan itu, kita harus mengatasi kehancuran dalam diri kita sendiri. Dan itu memerlukan transformasi pribadi yang merupakan kunci kemampuan kita untuk membantu mengubah dunia. Dibutuhkan perjalanan tanpa jarak dari kepala ke hati. Saat kita beralih dari orientasi yang terlalu tereksternalisasi ke dunia – dari filter mental yang menumbuhkan ketakutan dan kebencian ke filter yang mendorong pengampunan dan cinta – kita mulai berubah. Kita mulai menyadari bahwa kehidupan batin kita adalah sumber kebaikan lahiriah kita, dan bukan sebaliknya. Kami mulai mengubah banyak hal dari dalam ke luar.

Ini bukan teori; itu pengalaman. Itu tidak abstrak; itu praktis. Anda dapat mulai dengan bertanya pada diri sendiri apa yang Anda pikirkan – apa yang sebenarnya Anda pikirkan – tentang diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Pada saat tertentu apakah Anda kritis dan menghakimi, atau ramah dan pemaaf? Saya tidak bertanya karena itu urusan saya untuk memberi tahu Anda bagaimana menjadi, karena bukan. Saya hanya mengingatkan Anda bahwa energi apa pun yang Anda pilih untuk dikeluarkan akan menentukan kualitas hidup Anda.

Dan bahkan ada lebih dari itu. Energi yang Anda bawa, pikiran yang Anda pikirkan, dan jenis tindakan yang Anda ambil, tidak hanya menentukan pengalaman hidup Anda sendiri, tetapi juga kemampuan Anda dalam membantu mengubah dunia. Dalam kata-kata Mahatma Gandhi, “Tujuan melekat pada sarana.” Generasi yang marah tidak akan membawa kedamaian. Kemarahan, kebencian, sinisme, dan kurangnya integritas adalah penghalang bagi pemenuhan takdir individu kita, serta penghalang bagi kapasitas kita untuk melayani dunia dengan paling efektif.

Kita tidak pernah tahu apa yang akan terjadi pada hari itu, tetapi kita sepenuhnya bertanggung jawab atas apa yang kita bawa ke sana. Jika kita bangun setiap pagi dan segera menyerahkan pikiran kita pada suara-suara dunia – di telepon, komputer, TV atau radio – maka ada kemungkinan lebih besar dan sedikit misteri mengapa kita lelah dan tertekan di siang hari. Pikiran kita tidak diciptakan untuk menjadi saluran persepsi yang terdistorsi, retak, berdasarkan rasa takut. Pikiran kita diciptakan untuk menciptakan yang baik, yang benar dan yang indah. Pikiran kita suci, dan dalam cara kita berpikir tentang dunia terletak kekuatan kita untuk mengsakralkannya kembali. Kami di sini untuk memperbaiki dan memulihkan dunia yang sangat lelah dan lelah. Bermeditasi di pagi hari adalah cara mempersiapkan diri untuk pelayanan.

Meditasi bukanlah sesuatu yang dapat Anda lakukan sesekali, dan tetap berharap itu akan sangat memengaruhi hidup Anda. Apakah pekerjaan pertumbuhan pribadi kita adalah doa atau sekuler, apakah kita menyebut proses seperti itu meditasi atau perhatian, kita melatih otot-otot spiritual kita dengan cara yang sama seperti kita melatih otot-otot fisik kita di gym. Otot fisik membuat Anda kuat sehingga Anda dapat bergerak dan bereaksi dengan kuat pada tingkat fisik; otot spiritual membuat Anda kuat sehingga Anda dapat tetap diam dan tidak reaktif pada tingkat psikologis dan emosional. Dalam hal otot-otot fisik dan sikap kita, jika kita tidak berusaha memperkuat otot-otot kita, maka gravitasi akan menariknya ke bawah.

Apa itu gravitasi spiritual? Gravitasi spiritual adalah kenegatifan, kemarahan, kecemasan, ketakutan, sinisme, dan keputusasaan. Ini adalah emosi yang dapat dimengerti yang muncul dari persepsi duniawi yang ketat tentang dunia. Entah itu perubahan iklim atau krisis pengungsi atau kesulitan ekonomi atau konflik pribadi, sangat sulit untuk hidup hari ini tanpa makanan rohani yang mendasar. Bukan kebetulan bahwa begitu banyak kecemasan berlimpah. Belajar menggunakan pikiran dengan cara yang lebih penuh kasih, menumbuhkan kedamaian batin dan pengampunan untuk diri kita sendiri dan orang lain, mengenali dinamika yang lebih dalam yang berdiam di dalam hati segala sesuatu, adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang berubah. Ini tidak mudah, omong-omong. Pikiran kecanduan kekacauan meskipun jiwa kita kelaparan akan kedamaian batin.

Meditasi adalah menenangkan pikiran, dan dari pengalaman itu hal-hal yang luar biasa akan mengikuti. Sistem saraf kita menjadi lebih tenang. Kecemasan kita berkurang. Pikiran kita menjadi lebih jernih. Kita menjadi, dengan cara kita sendiri, lebih berguna bagi dunia.

Meditasi hari ini:

Hari ini saya menyerah kepada Intelijen yang Lebih Tinggi,

untuk mengetahui di luar apa yang saya sendiri bisa tahu.

Semoga kekuatan yang memerintahkan bintang-bintang di langit

urutan pikiran dalam pikiran saya

dan gejolak jiwaku.

Semoga ketakutan dunia

disingkirkan

oleh cinta yang ada di hatiku.

Amin.

Vicki Jauron

Ketika saya masih muda, saya sering pergi mendengarkan guru India. Saya pernah menghadiri seminar akhir pekan di mana saya memperhatikan bahwa ketika seseorang mengajukan pertanyaan kepada guru, dia akan terlihat seperti sedang memikirkannya dengan sangat intens selama beberapa detik dan kemudian – tidak peduli apa pertanyaannya – dia akan mengatakan seolah-olah jawaban baru saja terpikir olehnya, “Ah! Merenungkan!

Setelah mendengar dia melakukan ini sepanjang akhir pekan, saya jengkel. “Itu dia!” kataku pada diriku sendiri. “Orang ini penipu. Dia jelas tidak memiliki kehidupan nyata. Itu bukan jawaban untuk setiap pertanyaan.” Butuh waktu bertahun-tahun bagi saya untuk menyadari bahwa itu pasti.

Pikiran yang tidak teratur menghasilkan kehidupan yang tidak teratur. Berapa kali saya memikirkan kesalahan yang telah saya buat dan bertanya pada diri sendiri, “Mengapa saya tidak bermeditasi pagi itu? Mengapa saya tidak berdoa meminta jawaban?” Ketika hal seperti itu cukup terjadi pada Anda, Anda menjadi sangat rendah hati di hadapan kekuatan pikiran. Dengan satu atau lain cara, itu akan sesuai dengan kita. Ketika pikiran menyerah pada cinta di pagi hari – kepada Tuhan pengertian Anda – kecil kemungkinan Anda akan benar-benar mengacaukan hidup Anda di sore hari.

Segala sesuatu yang kita lakukan diresapi dengan kesadaran yang dengannya kita melakukannya. Sama seperti kita lebih cenderung tersandung atau terjepit pintu lemari saat kita marah, semua situasi cenderung tidak akan berjalan harmonis ketika kita sendiri berada di tempat yang negatif. Berapa banyak dari kita yang mengatakan sesuatu, melakukan sesuatu, men-tweet sesuatu, mengirim sms hal-hal yang selama bertahun-tahun kita sesali? Pikiran yang tenang adalah pikiran yang lebih kuat, dan cenderung menjadi pikiran yang tidak terlalu merusak terhadap diri kita sendiri dan juga terhadap orang lain.

Comments are Closed

© 2021: stpatrickjax.org | Easy Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress