Cara Memilih Diri Terbaik Anda – Deepak Chopra™, MD

Diskon mingguan Paito Warna SGP 2020 – 2021.

oleh Deepak Chopra™, MD: Ingin menjadi diri sendiri adalah keinginan alami, tetapi juga membingungkan. Pikiran adalah pengembara, pergi ke mana pun ia suka.

Bagaimana-untuk-Memilih-Kebangkitan-Diri-Terbaik-Anda

Sepanjang hari ia mengembara tidak hanya dari pikiran ke pikiran tetapi dari diri ke diri sendiri. Tanpa disadari, kita terpeleset dari satu diri ke diri lainnya sesuai tuntutan situasi. Rasa identitas yang cair ini memungkinkan Anda untuk memilih diri Anda yang terbaik sambil menghindari jebakan orang lain.

Ini adalah kemungkinan yang menarik, terlebih lagi karena sebagian besar orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki lebih dari satu diri. Minimal, setiap orang memiliki tiga.

1. Diri Sosial Anda

Ini adalah gambar yang Anda proyeksikan ke dunia. Diri sosial Anda menentukan bagaimana Anda berperilaku ketika orang lain ada di sekitar Anda. Anda mungkin berhati-hati, pemalu, dan tertutup di sekitar orang lain; Anda mungkin di sisi lain terbuka, jujur, dan ekstrovert. Dibutuhkan seumur hidup untuk mengembangkan dan mempertahankan diri sosial Anda. Wajar untuk mengatakan bahwa dua orang memproyeksikan citra yang sama, tetapi hal-hal tertentu konsisten untuk hampir semua orang.

  • Anda ingin memproyeksikan citra yang baik, yang mengarahkan Anda untuk membuat lebih banyak kualitas positif Anda dan mengurangi kualitas negatif Anda.
  • Ego Anda berfungsi untuk melindungi citra Anda.
  • Anda sangat sensitif terhadap bagaimana orang lain melihat Anda—pendapat baik dan buruk mereka penting.
  • Diri sosial Anda sangat cenderung pada perilaku konformis—ia ingin memiliki.

Kualitas-kualitas ini tidak menceritakan keseluruhan cerita—kita semua menampilkan perilaku sosial yang sangat kompleks—dan perbedaan terbesar antara dua orang adalah seberapa nyaman mereka dengan tempat mereka di masyarakat. Faktor-faktor seperti prasangka rasial, ketidaksetaraan pendapatan, dan bias gender dapat membawa rasa sakit dan penderitaan pada diri sosial Anda.

Namun perangkap penting dari diri sosial adalah bahwa itu hanya kulit terluar. Mengidentifikasi dengan kulit luar Anda (dengan berfokus pada uang, harta benda, status, kekuasaan, dan popularitas) membuat hidup tidak berarti dalam jangka panjang. Potensi Anda telah ditolak demi paket sosial yang layak.

2. Diri Pribadi Anda

Diri pribadi Anda adalah “saya” yang Anda identifikasikan ketika Anda sendirian. Karena orang lain tidak melihat dan menilai, diri pribadi itu membebaskan—Anda dapat bersantai, bersantai, dan melakukan apa yang ingin Anda lakukan. Apakah Anda merasa nyaman dengan diri pribadi Anda membuat perbedaan besar. Di sinilah hubungan terbentuk. Diri pribadi Anda akan menentukan pasangan atau pasangan seperti apa Anda, seberapa besar keinginan Anda untuk berbagi dengan orang lain, dan bagaimana perasaan Anda tentang keintiman.

Betapapun rumitnya diri sosial, diri pribadi itu sangat kompleks—ia mencakup setiap pengalaman yang pernah Anda alami. Tetapi hal-hal tertentu konsisten untuk hampir semua orang.

  • Diri pribadi Anda tunduk pada perubahan suasana hati.
  • Anda terbuka untuk penilaian diri sendiri.
  • Jika Anda dilanda depresi atau kecemasan, diri pribadi Anda tidak memiliki kendali atas mereka. Emosi negatif umumnya bebas berkeliaran di pikiran sesuka hati.
  • Ditolak untuk diri pribadi Anda sangat menyakitkan.
  • Kerinduan akan cinta, kebaikan, pengertian, simpati, persetujuan, dan penerimaan terletak di sini, dan semua kerinduan ini membuat Anda rentan.

Diri pribadi adalah basis rumah Anda untuk pikiran, perasaan, keinginan, dan impuls. Anda mendapatkan motivasi Anda di sini. Kemungkinan untuk ekspansi tidak terbatas—tidak seperti diri sosial Anda, diri pribadi Anda bukanlah cangkang.

Namun untuk setiap kesempatan ada risiko yang terlibat. Kemungkinan untuk ekspansi ditekan oleh keraguan diri. Konflik batin dapat membuat Anda terjebak selama bertahun-tahun, tidak dapat bergerak ke arah pemenuhan. Jika Anda sangat malang, Anda terjebak dalam api penyucian pikiran yang terasa tak terhindarkan.

Kehidupan batin Anda mungkin cerah, namun selalu ada harapan bahwa kebahagiaan bersifat sementara dan masa depan tidak pasti. Diri pribadi Anda tidak dapat melindungi Anda dari masa depan.

3. Diri Sejati Anda

Diri yang memiliki peluang paling banyak dan tidak ada jebakan adalah diri sejati Anda. Untuk mencapainya, Anda berhenti memproyeksikan citra luar kepada masyarakat, dan Anda melampaui komplikasi tak berujung dari diri pribadi. Sangat sedikit orang yang hidup dari tingkat diri sejati, karena ia tidak berkembang sepanjang garis psikologis. Pengalaman Anda tidak mempengaruhi diri Anda yang sebenarnya. Oleh karena itu, jika Anda berpikir bahwa Anda sedang mengalami hari terburuk dalam hidup Anda atau yang terbaik, itu tidak menunjukkan diri Anda yang sebenarnya.

Memiliki hari yang baik atau buruk membutuhkan banyak perhatian, tentu saja, jadi menemukan jalan melewati diri Anda yang lain adalah sebuah tantangan. Orang-orang terinspirasi untuk menerima tantangan ketika mereka berada di jalan spiritual. Apa yang memotivasi mereka memiliki fitur tertentu yang berlaku untuk semua orang.

  • Sekilas tentang diri sejati itu membahagiakan. Kebahagiaan adalah motivator yang kuat. Itu dilirik di saat-saat cinta, kasih sayang, keindahan, kreativitas, kebaikan, dan wawasan.
  • Pengalaman puncak atau “aha!” momen dapat mengungkapkan realitas yang belum dimanfaatkan di balik topeng kehidupan sehari-hari.
  • Lingkungan diri sejati adalah damai dan tenang, yang memiliki daya tarik alami dibandingkan dengan aktivitas mental yang panik dan stres.
  • Tradisi kearifan dunia melukiskan potret inspiratif tentang diri yang tak tersentuh rasa sakit dan penderitaan. Deskripsi ini memiliki cincin kebenaran.
  • Betapapun memuaskannya kehidupan sehari-hari, dorongan untuk sesuatu yang lebih tak terhindarkan—kita termotivasi untuk berevolusi sejak kita dilahirkan.

Saya hanya membuat sketsa dalam kualitas diri sejati, tetapi bahkan gambar mini yang cepat dapat memicu momen pengenalan. Apakah itu terasa jauh atau dekat, diri sejati bergetar dengan keasliannya. Anda memiliki perasaan, samar atau kuat, bahwa Anda yang sebenarnya sedang menelepon.

Panggilan itu sunyi, namun telah didengar oleh semua orang selama berabad-abad yang beralih ke jalan spiritual. Dalam bahasa Sansekerta ada istilah Swarupa, untuk tarikan magnet Diri—kapitalisasi mengacu pada diri sejati. Sebagai tanggapan, Anda hanya perlu menyesuaikan diri dengan kebenaran tentang siapa diri Anda. Ini terungkap dalam meditasi tetapi juga dalam perilaku yang mendukung nilai-nilai diri sejati: cinta, kasih sayang, empati, kebaikan, kreativitas, wawasan, dan evolusi pribadi.

Dengan memperhatikan ekspresi diri sejati Anda ini, Anda memperkuat hubungan Anda dengannya. Dua diri Anda yang lain, diri sosial, dan diri pribadi, akan mulai berkurang kepentingannya. Anda akan berhenti mengidentifikasi diri dengan mereka dan dominasi yang pernah mereka miliki. Ada banyak pengalaman yang menunggu di jalan spiritual, tetapi yang paling penting adalah yang pertama, penemuan bahwa diri sejati Anda ada. Sekilas tentang diri sejati sudah cukup untuk mengarahkan Anda ke realitas “nyata” yang ditutupi oleh kehidupan sehari-hari, dan kemudian jalan cahaya terbuka.

Comments are Closed

© 2021: stpatrickjax.org | Easy Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress